الذي يساعد على حساسية الربيع موضوع مرتبط بعدوى قد تختلف أعراضها وشدتها وطريقة انتقالها بحسب العامل المسبب والحالة المناعية. لا تكفي الأعراض وحدها دائمًا لتحديد السبب، وقد يلزم فحص طبي أو تحاليل. الوقاية تعتمد على النظافة واللقاحات عند توفرها وتجنب التعرضات المعروفة وطلب الرعاية عند علامات الخطر.
أشهر الربيع فترة تنتعش فيها الطبيعة، وتظهر فيها الشمس أكثر، ويدفأ فيها الطقس. لكن هذا التغير الموسمي يجلب معه لكثير من الناس تفاعلات تحسسية أيضًا. فحساسية الربيع اضطراب شائع يظهر مع تركّز حبوب اللقاح والغبار والعفن وغيرها من مسببات الحساسية البيئية في الهواء، ويصيب خاصةً الجهاز التنفسي. وتظهر هذه الحالة، المعروفة أيضًا بالتهاب الأنف التحسسي الموسمي، بأعراض مثل سيلان الأنف والعطاس ودماع العينين وحكتهما. وتنشأ حساسية الربيع نتيجة إدراك جهاز المناعة لحبوب اللقاح، غير الضارة في الحقيقة، على أنها تهديد. وفي هذه العملية تُفرَز مادة كيميائية تُسمى الهيستامين فتُحفّز التفاعلات التحسسية. ولدى من لديهم استعداد للحساسية قد يُظهر جهاز المناعة فرط حساسية فيسبب أعراضًا مثل احتقان الأنف وحكة العينين والطفح الجلدي وضيق التنفس.
ما حساسية الربيع؟
حساسية الربيع اضطراب ينشأ نتيجة الاستجابة المفرطة لجهاز المناعة لحبوب اللقاح والغبار والعفن وغيرها من مسببات الحساسية التي تزداد في الهواء في أشهر الربيع والخريف. وتتكون هذه الحالة، المعروفة أيضًا بالتهاب الأنف التحسسي الموسمي، عندما يُدرك جهاز المناعة مواد غير ضارة على أنها تهديد فيُحفّز إفراز الهيستامين، مما يسبب أعراضًا مثل سيلان الأنف ودماع العينين والعطاس والحكة وضيق التنفس.
وقد تتركز خاصةً حبوب لقاح الأعشاب وحبوب لقاح الأشجار وحبوب لقاح الحشائش البرية في أشهر الربيع فتُحفّز التفاعلات التحسسية لدى الأشخاص الحساسين. وقد تزيد حساسية الربيع أعراضَ الربو سوءًا لدى المصابين به، وتخفض جودة حياتهم.
أعراض حساسية الربيع
قد تظهر أعراض مختلفة لدى المصابين بحساسية الربيع، وقد تختلف شدتها بحسب كمية مسبب الحساسية التي يتعرض لها الشخص وحالة جهازه المناعي. وأكثر أعراض حساسية الربيع شيوعًا هي:
- نوبات العطاس: العطاس المتكرر، خاصةً في الصباح وفي الأوقات التي تُقضى في الهواء الطلق.
- سيلان الأنف واحتقانه: يحدث سيلان واحتقان في الأنف نتيجة تهيج حبوب اللقاح للغشاء المخاطي للأنف.
- حكة العينين ودماعهما واحمرارهما: قد يتطور التهاب الملتحمة التحسسي في العينين المعرضتين لحبوب اللقاح.
- حكة الحلق والإحساس بالحرقة فيه: عند استنشاق مسببات الحساسية قد يتكون إحساس مزعج في الحلق.
- حكة الجلد والطفح: قد تُلاحظ لدى الأشخاص الحساسين تفاعلات مثل احمرار الجسم أو الشرى أو تفاعلات شبيهة بالإكزيما.
- ضيق التنفس والسعال: قد تُحفّز الحساسية ضيق التنفس وتزيد السعال الليلي لدى المصابين بالربو.
- التعب والإرهاق: قد يُحَس بالتعب خلال اليوم بسبب العطاس المستمر واحتقان الأنف واضطرابات النوم.
ما الذي يساعد على حساسية الربيع؟
مع أن الوقاية التامة من حساسية الربيع غير ممكنة، فإنه يمكن تطبيق بعض الطرق لتخفيف الأعراض وتقليل آثارها:
- ينبغي الحرص على عدم الخروج في ساعات الصباح والظهيرة، لأن تركيز حبوب اللقاح يكون في أعلى مستوياته.
- ينبغي حماية العينين والمجاري التنفسية باستخدام النظارات الشمسية والكمامة عند الخروج.
- ينبغي تغيير الملابس عند العودة إلى المنزل، والاستحمام إن أمكن.
- ينبغي منع دخول حبوب اللقاح من الخارج بإبقاء النوافذ مغلقة.
- ينبغي ترشيح الهواء الداخلي باستخدام المكيف أو أجهزة تنقية الهواء.
- ينبغي تنظيف السجاد وأغطية الأسرّة بانتظام.
- ينبغي دعم جهاز المناعة بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C والزنك وأوميغا 3.
- ينبغي تناول الأطعمة الطبيعية المضادة للالتهاب مثل الكركم والبروبيوتيك.
- يتيح تنظيف الأنف بالماء المالح تنفسًا مريحًا عبر إزالة حبوب اللقاح من الأنف.
- يمكن إراحة المجاري التنفسية بتناول شاي الأعشاب مثل شاي المريمية أو النعناع أو البابونج.
كيف تزول حساسية الربيع؟
قد تسبب حبوب اللقاح والغبار وغيرها من مسببات الحساسية التي تزداد في الهواء لكثير من الناس أعراضًا مزعجة مثل سيلان الأنف والعطاس وحكة العينين وضيق التنفس. وتظهر حساسية الربيع مع الاستجابة المفرطة لجهاز المناعة لهذه المواد. ومع أن القضاء على الحساسية تمامًا صعب، فإنه من الممكن تخفيف الأعراض ورفع جودة الحياة.
تجنب التلامس مع حبوب اللقاح
أكبر محفّز لحساسية الربيع هو حبوب اللقاح، وقد يساعد الحد من الوقت المقضي في الخارج في الأيام التي يزداد فيها تركيز حبوب اللقاح على تقليل التفاعلات التحسسية. ولهذا الغرض:
- ينبغي تجنب الخروج في ساعات الصباح الباكر التي يرتفع فيها تركيز حبوب اللقاح، وفي الطقس العاصف.
- ينبغي تغيير الملابس عند العودة إلى المنزل، والاستحمام إن أمكن لإزالة حبوب اللقاح العالقة بالجسم.
- ينبغي منع دخول حبوب اللقاح إلى المنزل بإبقاء النوافذ مغلقة.
- يمكن الحفاظ على هواء داخلي أنظف باستخدام مرشحات حبوب اللقاح في المكيفات.
تنقية بيئة المنزل من مسببات الحساسية
في أشهر الربيع قد تتراكم حبوب اللقاح والغبار وغيرها من مسببات الحساسية داخل المنزل أيضًا. ولتقليل أعراض الحساسية:
- يمكن تقليل حبوب اللقاح والغبار في الأماكن المغلقة باستخدام أجهزة تنقية الهواء المزودة بمرشحات HEPA.
- ينبغي غسل أغطية الأسرّة والستائر كثيرًا، وتنظيف أغطية السرير بانتظام خاصةً لمنع انتقال حبوب اللقاح القادمة من الخارج إلى السرير.
العناية بنظافة الأنف والعينين
قد يساعد الحفاظ على نظافة الأنف ومحيط العينين، حيث تتراكم مسببات الحساسية، على تخفيف الأعراض:
- قد يمنع تنظيف الأنف بالماء المالح احتقانَ الأنف عبر إزالة مسببات الحساسية.
- قد يخفف وضع الكمادات الباردة حكةَ العينين واحمرارهما.
- قد يقلل استخدام النظارات من تلامس حبوب اللقاح مع العينين.
الاهتمام بالتغذية
قد تقوي بعض الأطعمة جهاز المناعة وتقلل التفاعلات التحسسية، ويمكن اتباع النصائح التالية في فترة حساسية الربيع:
- قد يقلل تناول الأطعمة المحتوية على أوميغا 3 (الأسماك والجوز وبذور الكتان) الالتهابَ في الجسم.
- قد تخفف الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين C الأعراضَ التحسسية عبر دعم جهاز المناعة.
- قد يخفف شرب الكثير من الماء احتقانَ الأنف عبر ترقيق المخاط.
وإلى جانب ذلك يمكن منع تعرض الجلد لحبوب اللقاح بارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة والقبعة. كما قد يقلل ارتداء الكمامة دخولَ حبوب اللقاح إلى الأنف والفم، خاصةً في الطقس العاصف. وفي الوقت نفسه يدعم اكتساب عادة نوم منتظمة جهازَ المناعة فيجعل الجسم أكثر مقاومة لمسببات الحساسية.
أعراض حساسية الربيع لدى الرضّع
قد تختلف أعراض حساسية الربيع لدى الرضّع عنها لدى البالغين، وينبغي ملاحظتها بعناية. وقد تظهر الأعراض على النحو التالي:
- سيلان الأنف واحتقانه
- العطاس المستمر ودماع العينين
- احمرار الجلد وحكته
- التململ والأرق
- السعال وصعوبة التنفس
ولكي يتجاوز الرضّع التفاعلات التحسسية بشكل خفيف، قد يلزم تجنب حبوب اللقاح واستخدام قطرات مضادة للهيستامين تحت إشراف الطبيب.
إلى أي طبيب يُراجَع في حساسية الربيع؟
يمكن الحصول على الدعم في التشخيص والعلاج من اختصاصي الحساسية والمناعة، الذي يمكنه إجراء اختبارات الحساسية وتطبيقات العلاج المناعي. كما يُجري اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة تقييمًا لاحتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية ومشكلات التنفس. وإضافة إلى ذلك يقدم اختصاصي الأمراض الصدرية الدعم عند الحاجة فيما يتعلق بالربو وحساسية المجاري التنفسية.
علاج حساسية الربيع
الهدف في علاج حساسية الربيع هو تقليل التعرض لمسببات الحساسية والسيطرة على الأعراض. ويُعد تجنب حبوب اللقاح وعدم تهوية المنزل واستخدام مرشحات الهواء أهم طرق الوقاية. كما يلزم استخدام الأدوية التي يصفها الطبيب. وإلى جانب ذلك قد يوصي الطبيب بالعلاج المناعي (لقاح الحساسية)، وهو طريقة علاجية طويلة الأمد تهدف إلى إزالة تحسس الجسم تجاه المواد المسببة للحساسية.
ويمكن السيطرة على حساسية الربيع بالاحتياطات الصحيحة وطرق العلاج المناسبة. وإذا كانت الأعراض تؤثر سلبًا في الحياة اليومية، فينبغي مراجعة الطبيب لوضع خطة العلاج الأنسب.
هيئة التحرير في Anadolu Medical Center
أطباء مجال «الأمراض المعدية» في الأناضول
الأسئلة الشائعة
ما أهم ما يجب معرفته عن الذي يساعد على حساسية الربيع؟
الأهم هو أن الأعراض أو العلامات لا تُفسَّر منفردة. مدة المشكلة وتطورها وشدتها والعمر والأمراض المصاحبة والأدوية كلها عوامل تساعد الطبيب على تحديد الخطوة المناسبة.
كيف يتم التشخيص؟
يبدأ التشخيص بالتاريخ المرضي والفحص السريري، ثم تُختار التحاليل أو صور الأشعة أو الاختبارات الأخرى بحسب الاحتمالات الطبية. لا توجد قائمة واحدة من الفحوص تناسب جميع الحالات.
كيف يُحدد العلاج؟
يعتمد العلاج على السبب المؤكد ودرجة المشكلة والحالة العامة والأمراض المصاحبة. قد يشمل المتابعة أو تغييرات نمط الحياة أو الأدوية أو إجراءات متخصصة، ولا ينبغي بدء علاج وصفِي أو إيقافه من دون الطبيب.
متى يجب طلب مساعدة عاجلة؟
اطلب مساعدة عاجلة عند ضيق النفس الشديد، ألم الصدر القوي، فقدان الوعي، ضعف مفاجئ أو اضطراب الكلام، نزيف غير مسيطر عليه، تشنجات مطولة أو تدهور سريع وواضح في الحالة.
هذا المحتوى لأغراض التثقيف الصحي فقط ولا يغني عن الاستشارة أو التشخيص أو العلاج الذي يحدده الطبيب. إذا كانت لديك أعراض، فاستشر متخصصًا صحيًا مؤهلًا.